10 Best Meditation Apps For Android in 2021

10 Best Meditation Apps For Android in 2021

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जब हमारे मन को सुकून मिलता है तो कुछ भी ध्यान को हरा नहीं सकता है। जानकारी के कई शोध टुकड़े बताते हैं कि ध्यान अवसाद, अनिद्रा, चिंता, रक्तचाप को कम करने आदि के लक्षणों में सुधार कर सकता है, कई उपयोगकर्ता ध्यान करना चाहते हैं, लेकिन वे समय की कमी के कारण ध्यान वर्ग लेने में असमर्थ थे।

अच्छी बात यह है कि अब आप ध्यान का अभ्यास करने के लिए Google Play Store पर उपलब्ध कुछ फ्री मेडिटेशन ऐप का उपयोग कर सकते हैं। इस लेख में, हमने ध्यान करने के लिए सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड ऐप्स की एक सूची साझा करने का निर्णय लिया है।

इन ऐप्स की बड़ी बात यह है कि ये ज्यादातर इन-ऐप खरीदारी के साथ मुफ्त हैं। एक और बात यह है कि आपको इनका उपयोग करके लंबे समय तक खर्च करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इन ऐप्स में बहुत कम ध्यान अभ्यास हैं जो आपके व्यस्त कार्यक्रम में फिट हो सकते हैं।

Android के लिए सर्वश्रेष्ठ ध्यान ऐप की सूची

Google Play Store पर बहुत सारे Android ध्यान एप्लिकेशन उपलब्ध हैं, लेकिन हमने केवल सबसे अच्छे लोगों को सूचीबद्ध किया है। तो, चलिए सर्वश्रेष्ठ ध्यान ऐप की सूची का पता लगाएं।

1 है। इनसाइट टाइमर

इनसाइट टाइमर

इनसाइट टाइमर अभी Android के लिए उपलब्ध सबसे लोकप्रिय ध्यान ऐप है। एप्लिकेशन आपको वह सब कुछ प्रदान करता है जो आपको ध्यान करने में अपने मन को केंद्रित करने में मदद कर सकता है। गाइडेड मेडिटेशन तकनीकों से लेकर स्लीप म्यूजिक ट्रैक्स तक, इनसाइट टाइमर के पास यह सब है। इसके अलावा, ऐप हर दिन 100+ मुफ्त निर्देशित ध्यान प्राप्त करता है।

२। शांत

शांत

यह एक ऐसा ऐप है जो आपको आराम करने, शांत रहने और ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। ऐप पर कई गाइडेड मेडिटेशन तकनीक उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर को मुफ्त संस्करण से खारिज कर दिया गया था। मुफ्त संस्करण सीमित लेकिन प्रभावी माइंडफुलनेस तकनीक, ध्यान और नींद संगीत प्रदान करता है।

३। मुखिया

मुखिया

यदि आप एक एंड्रॉइड ऐप की तलाश कर रहे हैं जो आपको ध्यान केंद्रित करने, सांस लेने, शांत रहने और अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में मदद कर सकता है, तो हेडसेट आपके लिए एकदम सही पिक हो सकता है। हेडस्पेस के साथ, आप अपने मन और शरीर को एक स्वस्थ, खुशहाल और तनाव मुक्त जीवन के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। ऐप Google Play Store पर बहुत लोकप्रिय है, और यह सबसे अच्छा एंड्रॉइड ध्यान ऐप है जिसे आप अभी उपयोग कर सकते हैं।

४। माइंडफुलनेस ऐप

माइंडफुलनेस ऐप

माइंडफुलनेस ऐप एक और सबसे अच्छा एंड्रॉइड ध्यान और विश्राम ऐप है जिसे आप आज उपयोग कर सकते हैं। द माइंडफुलनेस ऐप के बारे में महान बात यह है कि यह सभी के लिए निर्देशित ध्यान प्रदान करता है। सिर्फ इतना ही नहीं, बल्कि द माइंडफुलनेस ऐप में भी 3 से 30 मिनट तक का समय है।

५। मुस्कुराता हुआ मन

मुस्कुराता हुआ मन

यदि आप एंड्रॉइड मेडिटेशन और रिलैक्सेशन ऐप का उपयोग करना चाहते हैं, तो हो सकता है कि स्माइलिंग माइंड आपके लिए सबसे अच्छा पिक हो। अंदाज़ा लगाओ? स्माइलिंग माइंड उपयोगकर्ताओं को ध्यान पर 100 से अधिक गाइड प्रदान करता है। सिर्फ इतना ही नहीं बल्कि यह ऐप सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए एक मेडिटेशन गाइड है।

६। Sanvello

प्रशांत

Sanvello, जिसे पहले Pacifica के रूप में जाना जाता है, एक और उत्कृष्ट तनाव प्रबंधन ऐप है जिसे आप n एंड्रॉइड का उपयोग कर सकते हैं। यह एक ऐसा ऐप है, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने में मदद करेगा। आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए, ऐप बहुत सारी स्व-देखभाल तकनीक प्रदान करता है, जिसमें निर्देशित ध्यान, ध्वनि चिकित्सा, और बहुत कुछ शामिल हैं।

।। गहन ध्यान

गहन ध्यान

डीप मेडिटेशन एक ऐप है जो आपको बेहतर नींद में मदद कर सकता है, पारस्परिक संपर्क, ध्यान आदि में सुधार कर सकता है, तो डीप मेडिटेशन आपके लिए एकदम सही पिक हो सकता है। डीप मेडिटेशन के बारे में महान बात यह है कि यह पूरी तरह से स्वतंत्र है और यह कोई विज्ञापन नहीं दिखाता है। यूजर्स को सिर्फ डीप मेडिटेशन के साथ वापस बैठने, आराम करने और सांस लेने की जरूरत है।

।। चलो ध्यान करो

चलो ध्यान करो

चलो ध्यान ध्यान सूची पर सबसे अच्छा एंड्रॉइड ध्यान ऐप है, जो ध्यान का मार्गदर्शन करने के लिए एक बहुत ही सरल दृष्टिकोण का अनुसरण करता है। ऐप में कोई विज्ञापन नहीं है और उपयोगकर्ताओं को केवल ट्रैक चुनने की आवश्यकता है और वे जाने के लिए तैयार हैं। आइए मेडिटेट में आपकी स्थिति के अनुरूप विभिन्न प्रकार के विषयों की पूर्ति के लिए निर्देशित ध्यान की एक विस्तृत श्रृंखला है।

९। ध्यान और विश्राम

ध्यान और विश्राम

यदि आप ध्यान लगाने और अद्भुत परिणाम प्राप्त करने के बारे में जानने के लिए एंड्रॉइड मध्यस्थता ऐप का उपयोग करने के लिए एक सरल खोज रहे हैं, तो ध्यान और विश्राम आपके लिए एकदम सही पिक हो सकता है। अंदाज़ा लगाओ? ध्यान और आराम के साथ, आप आराम कर सकते हैं, शांत हो सकते हैं और अपने आप को केंद्र में रख सकते हैं, आसानी से ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बेहतर सो सकते हैं, और एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं।

१०। आभा

आभा

आभा, Google Play Store पर उपलब्ध एक अपेक्षाकृत नया एंड्रॉइड मेडिटेशन ऐप है जो अपने इंटरफेस और उपयोगी ध्यान गाइड के लिए जाना जाता है। अंदाज़ा लगाओ? आभा तनाव को कम करने के लिए सबसे अच्छी ध्यान तकनीक प्रदान करती है। ऐप का दावा है कि यह 3 मिनट के ध्यान के माध्यम से आपके दिमाग में सकारात्मकता बढ़ा सकता है।

तो, ये सबसे अच्छा एंड्रॉइड ध्यान ऐप है जिसे आप आज उपयोग कर सकते हैं। अगर आप इन जैसे किसी अन्य ऐप को जानते हैं, तो हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं। मुझे उम्मीद है कि इस लेख ने आपकी मदद की! कृपया इसे अपने दोस्तों के साथ भी साझा करें।

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